三月健康信息提示

2018-03-01 08:30:51   来源：艺体实验中心   撰稿：康茹（转载）   摄影摄像：    ;  评论：0 点击：

三月份是早春季节，气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，降雨也会增多。据西安市疾控中心数据统计显示提示，流感等呼吸道传染病仍然处于高发季节，急性胃肠炎发病也不能忽视。加之新学期开学，学校的传染病聚集性疫情防控依然是关注焦点。

保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括以下几个方面： 

（一）增强体质和免疫力：健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。

（二）保持手卫生：勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

（三）保持环境清洁和通风：保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

（四）尽量减少到人群密集场所活动：在冬春等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。

（五）保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（六）发病后及时就医：一旦出现发热等症状，应尽早前往医院就诊。 

二、预防学校传染病发生 

学校是少年儿童学习生活中聚集的主要场所，而人群聚集是传染病流行蔓延的关键因素。 

（一）预防麻疹、风疹和流感等呼吸道传染病

春季是麻疹、风疹、流感等呼吸道传染病高发和流行的季节。公众在日常生活、学习、工作中应注意预防，定期保持室内开窗通风、空气流通；加强户外锻炼；勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护；适龄儿童应按国家免疫规划程序接种麻风腮疫苗。 

（二）做好结核病筛查工作，及时发现输入性结核病病人

各学校、幼托机构应严格执行学校结核病晨检和因病缺勤追访制度，及早发现学生结核病人，同时还应认真做好新生结核病筛查工作。开展学校入学新生结核病筛查，是发现学校输入性结核病病人的有效措施。

三、注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生，预防急性胃肠炎

急性胃肠炎是由多种不同原因，如细菌、病毒感染、毒素、化学品作用等引起的胃肠道急性、弥漫性炎症。大多数由于食入带有细菌、病毒或毒素的食物如变质、腐败、受污染的主副食品等引起。预防急性胃肠炎，应不食用生冷食物，不饮生水，注意手卫生。 

冬春季节易造成诺如病毒感染，因此诺如病毒感染也常称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。由于诺如病毒感染是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所(学校)发生局部聚集病例，因此预防诺如病毒感染，做到以下几点：

（一）保持良好的饮食习惯和环境卫生。不要吃没熟的食物（如海鲜、沙拉类），不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，食物需要至少煮沸15—20分钟后才可放心食用。饮水要喝开水，不喝生水。保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫。

（二）养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前，入厕后，都应用肥皂及清水洗净双手。处理呕吐物或粪便后须彻底洗净双手。 

（三）不去人群密集的公共场所，减少传染的机会。

（四）出现呕吐、腹泻等胃肠症状的患者，应尽早到各医院的肠道门诊就诊，不要跟亲朋好友接触。