10月份健康提示

2019-10-14 09:09:32   来源：艺体实验中心   撰稿：康茹（转载）   摄影摄像：    ;  评论：0 点击：

十月，秋风飒爽，多种病毒细菌也趁机而入，陕西省疾控中心提示应警惕国庆假期旅行卫生、出血热、流感、手足口病、秋季其他呼吸道传染病及其他感染性腹泻病等。

一、国庆假期旅行卫生

国庆假期将至，又恰逢建国70周年，各地将迎来出行高峰，乘坐密闭交通工具、人群短时间内急剧增多及接触频繁，将增加呼吸道疾病的传播风险，节日期间食源性疾病发生可能性会有所增加。同时，境外发生的某些传染病对于赴境外旅行的公民也存在一定的风险。

健康提示

（1）旅行前应了解目的地传染病相关情况，掌握常见疾病基本的预防知识和技能。依需要，可向当地疾病预防控制机构或出入境检验检疫部门进行专业咨询，提前接种必要的疫苗。（2）旅行期间，一要保持良好的个人卫生习惯，养成勤洗手的良好习惯，未洗手前避免用手直接接触口、鼻、眼；二要避免与急性呼吸道感染病人密切接触；尽量避免接触单峰骆驼、病死禽等，必须接触时则需注意个人防护；三要注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干净的生水，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物等；外出就餐时，要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；四要做好个人防蚊措施，建议穿着长袖上衣和长裤、睡觉时使用蚊帐（或空调房）、使用防蚊驱避剂等；五要注意自我健康监测，若出现发热，同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等其他表现时，应当立即就医。（3）旅行归来，应继续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生旅行史。

二、流行性出血热

出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高，每年10月至次年3月是我省关中地区出血热的高发季节，西安、咸阳、宝鸡和渭南是出血热的高发地区。

健康提示

（1）接种疫苗是防控出血热的主要手段，高发地区16-60岁的适龄人群，尤其是接近60岁的农民和刚满16岁的学生，应尽早前往所在区县疾控中心、乡镇卫生院或村卫生室，积极接种出血热疫苗；外出务工人员应借返乡探亲等时机接种疫苗。（2）尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物；在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施；在野外尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤；不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等；清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时，要带口罩、帽子和手套。（3）一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院救诊。

三、流行性感冒

每年的10月至次年的3月是我省流感的主要流行季节。随着气温下降，进入10月份以后，我省流感病例数可能增加，应做好防护。

健康提示

（1）每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。年龄在6月龄以上所有愿意接种且无禁忌证者均可自愿自费接种流感疫苗，尤其是6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为流感疫苗优先接种对象。（2）保持良好的个人卫生习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼或鼻。（3）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。（4）学校及托幼机构应着重防范流感的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨检、病因追踪、疫情报告等各项防控措施。

四、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以肠道病毒71型和柯萨奇病毒A组16型最常见，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。5岁以下儿童多发，患者和隐性感染者为传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。每年10-11月是我省手足口病发病小高峰，应做好“迎战准备”。

健康提示

（1）EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；掌握“六步洗手法”。（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等清洗消毒。（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。（5）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。

五、秋季其他呼吸道传染病

天气转凉，昼夜温差增大，人体抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，因此，秋季也是流行性腮腺炎、水痘、猩红热、百日咳等呼吸道传染病的高发季节。

健康提示

（1）保持良好的呼吸道卫生习惯，防止病从口入，咳嗽或打喷嚏时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播；勤洗手，尽量避免用脏手触摸眼睛、鼻或口；勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。（2）对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎、百日咳等，按相关要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染。（4）学校及托幼机构及应认真开展晨午检、病因追踪、病愈返校、通风消毒和疫情报告等措施，密切关注学生身体健康状况，做到早发现、早报告、早处理，着重防范呼吸道传染病聚集性病例和暴发疫情。

六、其他感染性腹泻

健康提示

（1）养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。（2）注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，不生吃禽蛋类产品，生熟食品要分开。（3）一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。