国家卫健委：中小学及托幼机构限售高糖饮料零食

2019-02-21 16:15:12   来源：艺体实验中心   撰稿：康茹（转载）   摄影摄像：    ;  评论：0 点击：

中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食、食堂减少含糖饮料和高糖食品供应、把口腔健康知识作为婚前体检、孕产妇健康管理和孕妇学校课程重点内容……日前，国家卫健委组织制定了《健康口腔行动方案（2019—2025年）》，指出到2020年要实现口腔卫生服务体系基本健全，口腔卫生服务能力整体提升，儿童、老年人等重点人群口腔保健水平稳步提高。

开展“减糖”专项行动成为健康口腔行动方案的一个重要内容。行动方案指出，结合健康校园建设，中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。向居民传授健康食品选择和健康烹饪技巧，鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”的生产，提高消费者正确认读食品营养标签添加糖的能力。

在儿童口腔健康管理服务方面，推广卫生健康部门会同教育部门实施儿童口腔健康检查、窝沟封闭、局部用氟等口腔疾病干预模式。积极探索以防治效果为考核指标的政府购买服务，鼓励地方政府将儿童口腔疾病综合干预作为民生工程，在有条件地区实现适龄儿童全覆盖。

“健康口腔”也要实现全生命周期覆盖。方案中提到了“生命早期1000天口腔健康服务”。具体来说，将口腔健康知识作为婚前体检、孕产妇健康管理和孕妇学校课程重点内容，强化家长是孩子口腔健康第一责任人的理念。强化医疗保健人员和儿童养护人婴幼儿科学喂养知识和技能。发挥妇幼保健机构和口腔专业机构的协同作用，预防和减少乳牙龋病的发生。

老年人口腔健康管理方面，倡导老年人关注口腔健康与全身健康的关系，对高血压、糖尿病等老年慢性病患者，加强口腔健康管理，积极开展龋病、牙周疾病和口腔黏膜疾病防治、义齿修复等服务。对于中青年人群来说，以维护牙周健康为重点，推广使用保健牙刷、含氟牙膏、牙线等口腔保健用品，推动将口腔健康检查纳入常规体检项目，倡导定期接受口腔健康检查、预防性口腔洁治、早期治疗等口腔疾病防治服务。

根据方案，到2020年，我国要实现口腔卫生服务体系基本健全，口腔卫生服务能力整体提升，儿童、老年人等重点人群口腔保健水平稳步提高。到2025年，健康口腔社会支持性环境基本形成，人群口腔健康素养水平和健康行为形成率大幅提升，口腔健康服务覆盖全人群、全生命周期，更好满足人民群众健康需求。到2025年12岁儿童龋患率控制在30%以内，成人每天2次刷牙率达到45%。

如何刷牙才能防止龋齿？

1.刷牙选择：

应选择头部窄一些，刷毛较软的牙刷；选择牙膏时，挑选有效成分含有“活性氟”的牙膏，能够更好的防止龋病的发生；刷牙频率最好是每次饭后，也就是每天三次，每次三分钟。

2.刷牙方法：

刷牙时，将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度，水平轻轻震颤10次左右然后向上刷，再移动到下一颗牙齿，保证每颗牙内侧、外侧都刷到。水平震颤一定不要大幅度横向来回刷，而是在一颗牙的根部像原地踏步一样的刷。

刷牙齿的上下咬合面的时候，用牙刷和咬合面垂直做圆周运动来刷。上下前牙的内侧，把牙刷竖起来和前牙内侧垂直，下牙向上刷，上牙向下来刷。

3.适当忌口也能防止龋齿

引发龋齿的原因有：每天吃过多的甜食和饮品，会对牙釉质造成损伤，使对细菌和酸的抵抗力下降；唾液的成分和多少会影响口腔中细菌的数量，老年人唾液腺萎缩，口干易造成龋齿；食过于坚硬的食物会加速牙齿的磨损；等等。

所以平时饮食应该注意少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；少吃酸性及过于坚硬的食物；多饮水，多摄入富含钙等营养素的食物，尽可能食用高纤维粗糙食物；经常参加体育锻炼能够提高抵抗力，最好定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。