初春露脚踝的危害

2017-03-07 08:55:53   来源：艺体实验中心   撰稿：康茹   摄影摄像：    ;  评论：0 点击：

最近天气回暖，不少爱美的女性为了时尚好看，便将裤边挽个边，脚踝露在外面，看似只露出一小截,却可能导致对身体的损害。

脚踝是常被人们忽视的一个身体部位，它上面分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差。将脚踝长时间暴露在冷空气中，血管受寒收缩，关节的血液循环也会变差，长此以往易造成关节损害，甚至关节炎。如果关节受寒，可能整个腿部都会受冷，对身体十分不利。同时，脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，素有“第二心脏”之称，脚踝受凉也意味着脚部无法得到有效的保暖，这将导致全身寒冷，机体抵抗力下降，感冒、气管炎、肠炎等疾病便可能乘虚而入。对于女性来说，受寒太多还可能造成痛经、痛经加重等状况。

而且，别看踝关节只是小小的关节，实际上却是脚部血液流通的重要关口。人体下半身血液循环畅通对于全身的气血流通都有意义。如果脚踝受凉，会因为僵硬、老化等问题，使回心血液淤堵在脚踝附近，正常的血液循环将从而受到影响。长此以往，不仅会使心脏的负担加重，还会增加患高血压的危险。

因此，为了您的的健康，请不要为了风度不要温度，在春季应“下厚上薄”，最好还是遵循“春捂秋冻”的说法，不要太早把脚踝或颈肩部露出来，保暖好脚才能使身体适应温度变化。