不忘初心，自信昂扬

--西安市第八十九中学初中学部

2017-06-22 15:37:54   来源：初中学部   撰稿：王艳   摄影摄像：    ;  评论：0 点击：

三年时光匆匆，夏日里氤氲的已是离别气息。曾经的企盼和希冀，即将在一周后去实现，背水一战的时刻到了。初三一整年的书山揽胜、题海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母亲的声声叮咛，老师们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。

朝夕相处最牵挂你们的老师，在这毕业季，点滴回忆也像放幻灯片似的在脑海中循环播放。考前一周，老师真心为你们点亮明灯，朗照你们6月的天地，伴你们到达成功的彼岸。

学习之灯

（一）语文：抓住重点 循法而练。

考生须要“有的放矢，突出重点;回顾为主，实战为辅”，才能充分利用宝贵的考前时间，决胜中考。所谓“有的放矢、突出重点”，是指内容繁多，全面复习既无必要，亦无可能，必须根据学科特点及个人情况，进行针对性复习;所谓“回顾为主、实战为辅”，是指时间有限，做题固不可少，但更应回归核心知识，关注学科能力，在理解、巩固，再梳理、再明晰的基础上，兼及针对性练习。

基础知识题方面，可针对近三年中考题的高频考点来复习。阅读方面，例如说明文以说明的内容及特征、说明顺序、说明方法、说明语言为线索，由主到次地掌握。文言文复习把整理好的课本上的语法现象和文言特殊句式再过一遍，然后再有重点地关注注释中的实词。习作方面，首先，进一步熟悉，甚至背诵自己积累的素材，包括老师肯定、评批过的优秀习作、阅读中的独特领悟、社会时事的精彩点评等。能按主题分门别类，在记忆中储存，直至与原有知识经验融合、达到内化吸收则最好。其次，借助几个有代表性的题目，试着进行写作思维训练。例如2017年中央电视台推出的大型文化情感类节目《朗读者》。“陪伴”“回家”“眼泪”“第一次”“告别”“选择”等，“十二个主题词，每一个都可以作为作文题目(或话题);每一段开场白，都堪称作文开篇的范本，诠释着怎样巧妙引入作文主题(开篇点题)的方式与方法”。所以可以借助它，完成作文后期复习中扣题、点题的思维训练。

（二）数学：查漏补缺 保持“题感”

中考数学的命题目标主要是，考察孩子的核心素养，提倡用数学的眼光看世界，从直观想象——抽象逻辑。数学知识多而杂，但只要认真对知识点进行梳理,就能够达到层次分明、脉络清晰。考生可以将复习内容分为代数、图形、统计概率等主线，每条主线又产生若干支线，每条支线再分为若干分线，最后形成树状网络。

在梳理知识的过程中，可以及时找出哪条支线出现问题，并进行书本对照，仔细研读概念。通过分析模考试卷中的错题，寻找知识点的漏洞，发现应试技巧中的不足，有针对性地纠正，确保做过的试卷不留缺憾。保持“题感”。每天适当做题，以贴近中考题为原则，以查漏补缺中发现的掌握欠佳的知识点活题型为主，并且以“考”的形式完成在14：00左右进行模拟考，进行审题思路、方法技巧的总结，这对提高解题速度和正确率有帮助。

（三） 化学：吃透《考试说明》，牢记要点

临近中考，同学们不要盲目做卷子，以《考试说明》为纲，把考点再重新看一遍，做到点点清，道道明，遇到不会的考点、考题一定要扫清障碍，逐一理清、弄懂，以防在解答中考试题时出现知识的盲点。

初中化学考点多且杂。如：①工具性的知识要点需要记忆的有元素符号、化学式、化学方程式、化合价、原子序数。②规律性的知识需记忆的有：原子结构与元素性质的关系，分子、原子、离子的特性及电荷规律，各类物质的物理性质和化学性质，物质的用途和制法，酸、碱、盐、氧化物之间的反应规律。③技能性的知识需要记忆的有：实验基本操作的要点，简单的实验设计，物质的检验、分离、提纯的原则，实验探究的基本方法。如果以上知识都能在理解的基础上记忆，才能夯实基础，明确题意，才能在中考中运用自如，将应得到分得到手。

（四）物理：重视复习基础，强化学以致用

考前一周，对同学们的中考物理备考提几点建议：

1.中考试卷中容易题占大部分，只要沉着作答，就能发挥出自己真实的水平，考前要有积极的心理暗示，方能轻松自信地进入考场。

2.拿到试卷后，应先浏览全卷，对卷中的容易题、生题、难题的分布要了然于心，合理地安排答题时间，避免不必要的盲目与紧张。

3.先易后难，缜密审题。为了体现选拔功能，中考试题会有一定的难度梯度，考试时应注意控制解难题的时间，如果一味地盯住难题不放，很容易打乱解题节奏和思维，造成心理压力和时间的不足。认真审题是提高答题准确率的前提，紧扣“题眼”是关键，对题意不易把握的生题或难题应再次审题，切忌凭经验或旧的思维定式作答。

4.对于开放性试题，应认真揣摩题意，从多角度思考问题，答题切入点的选择应以“有把握、易表述”为原则，表达时语言要规范、简明。

5.计算题：公式原式先写出来，尽量分步作答，看清楚单位是否需要转化，最后不要忘了作答；遇到计算量很大的题目，先按步骤把公式写出来，做完后面的题目再回来计算；

6.心态最重要，人难我也难，我不畏难，人易我也易，我不大意，祝愿各位考生旗开得胜，得心应手！

（五）政史：强调综合，联系热点

要以实际出发，凡是自己已经掌握的内容一带而过;凡是容易做错的，要整理错题;凡是难以理解的，要重新学习。

中考是一次综合性的考试，它有别于单元测试或阶段测试，它经常在一个题目中分别考察若干个知识点，而这个知识点很有可能会分别出现在三册书中，所以，答题时一定尽力分析出题人想要考察的知识点，尽可能完整地给出答案。另外，考题命题在情境设计和案例素材的选择上，力求关注社会的变化，国家的发展和学生的发展，所使用的材料、所考查的内容努力体现鲜明的思想性和时代性，贴近学生，引导学生形成积极的情感、态度、价值观。所以要联系热点，不妨以思维导图的形式，来勾连课本知识点。

中考拿到试卷后不急于作答，审题时要注意三点：首先审题时要保持冷静，本着先易后难的原则答题;其次在正确理解题意、明确题意要求的前提下，写出答案要点，特别要注意以数字标注要点1、2、3。最后，要注意语言的规范性训练。很多同学在答题中会使用一些大白话，这样的同学在平时应多参看一些具有解析答案的试题帮助其规范语言，以达到事半功倍的效果。

生活之灯

休：

对有“挑灯夜战”习惯的初三学生来说，中考前一周一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前家长要帮助考生调整好睡眠时间，保证8个小时睡眠。

食：饮食均衡最适合考生

“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是家长的普遍想法，而且在中考的冲刺阶段，考生们的用脑强度是平时的6~10倍，这时候，如何调配营养，也成了家长关心的问题。于是，有家长到超市和市场买来大鱼大肉，结果发现反而容易引起考生食欲不振。也有不少家长希望通过补品、营养品等方式，赶紧给考生“加塞”一些营养，殊不知，这种“关爱”很有可能会害了考生。

清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对初三考生开出的良方，按照均衡营养的要求，每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。记住千万不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯！家离考场较远的考生，家长要事先安排好中考期间的午餐和午休地点。

行：与孩子一起散步锻炼

考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳，降低学习效率，对考试非常不利。所以，这段时间不要再沿用以往高强度、长时间学习的作息表。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。

所以中考前，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时。慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。

关爱之灯

备：中考物品梳理

1、基本文具：透明笔袋，最好是全透明，不要带字带花纹。内装物品：中性笔0.5黑色4根。自动铅笔两根，涂卡（2B）铅笔2根，套尺（三角板+量角器+直尺）一套，橡皮（2B）两块，圆规两只（自动铅一个、卡中性笔一个）。

一定要每个都检查一下，中性笔试一下笔划是否流畅，自动铅不要有卡滞，两个圆规划出的圆基本重叠，橡皮是否擦得比较干净，涂卡铅笔涂格子是否完整。

2、透明支票卡或透明袋子。用来装准考证，孩子紧张容易把准考证捏湿或者变得皱皱巴巴，用透明袋子装好避免这种现象。

3、风琴夹。把准备好的笔袋和准考证袋子分别放入风琴夹，再放进书包里，避免忙乱的翻找影响情绪。同时政史开卷考试时也可以方便带入。

4、手表。考试时不能带数字式手表，指针式电子表和机械表都可以，注意表盘不要有星期显示。

5、杂物。手绢，滴两滴风油精或者柠檬汁，考试时提神。纸巾，不能带外面的包装，兜里装几张即可。透明水杯，瓶装水瓶盖需无字，标签要撕掉

中考规定，不能带电子手表、手机等通讯工具和电子设备进场，不能携带涂改液、修正带、以及不透明的资料袋、文具盒袋和不透明的水杯进入考场。所以需要的东西都提前准备好，不要给自己添额外的枝节，不要挑战考场权威。重要的事情说三遍，考试的时候一笔一划慢慢写，字的颜值不够木有关系，把字写清楚、写清楚、使劲写清楚！！！

  知：考试时间

2017年全省统一的初中毕业学业考试时间为6月28日至29日。各科具体考试时间如下：

英语听力试题播放采用以广播为主，磁带为辅的办法进行。在规定时间内，由陕西声媒文化传播有限责任公司广播AM693、FM106.6同时向全省播放英语听力试题。若收听效果不好，可用磁带播放。磁带播放时间要与广播同步，从8:20开始先播送提示语，接着播送听力试题内容。

看：提前看考场

一些考生及家长，认为考场很近，没有必要，多点时间搞复习，其实这种想法要不得。如何看考场，给您“三个细看”的建议：

一是细看路线。考生应注意所在考场离居住地点有多远；用什么方式抵达比较迅速和安全；在路上要花多少时间；哪一条路径最通畅最方便。　　

二是细看考场及辅助设施。考前因为心理紧张，难免要上厕所。因此要弄清离考场最近的厕所在哪里；带队老师一般在哪个地方休息；考点的医疗服务机构在哪里。这样可以在有需要时，可以很便捷地找到相应的地方。

三是细看临时休息点。建议家长，提前踩点。时休息房间，不要靠近交通主干道，也不要靠近集贸市场，要避免噪声的影响。

答卷之灯

考场小细节

提前15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作当成考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心里高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情绪就会镇静自若。

考前5分钟

拿到考卷后，5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体检查和观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。最后整体浏览试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来。

考试中

我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后立马想起。遇到这种现象，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识、经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。拿到试卷时，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定，如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。面对这些问题不需要紧张。”“这道题不会没关系，先做会的。”

十年磨一剑，六月试锋芒。把剑入考场，挥剑斩群狼。所向披靡路，一路任我强。七月流火天，笑看云飞扬。