西安市第八十九中学暨西安汇知中学2017—2018学年第一学期冬季大课间体育活动及跳绳拔河比赛方案

一、    活动达成的目标

1. 贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神。

2.丰富校园体育活动，打造阳光健康、积极乐观、充满活力的校园生活。

3.全面提升学生的综合素质。

4.以阳光、健康、充满活力的精神面貌迎接2018年的到来。

二、    活动时间、地点

时间：1.训练阶段2017年12月11日—12月29日大课间时段

和各班体育课

      2. 比赛阶段2018年1月8日—1月18日

地点：89中运动场

三、    参加活动单位

89中高二年级、高一年级、初二年级、初一年级、汇知初二年级、汇知初一年级各班

四、    组织机构

组  长：吕高愿

副组长：陈向东  杨  丽  李双全  李正平

成  员：韩剑华 周 健  杜瑞刚  岑  军 徐启鹏  娄  疆 李松巍

肇小蒙   体育教研组全体教师、全体班主任

五、    冬季跳绳拔河活动安排：

1．    组织和检查：杨丽  韩剑华  周健  杜瑞刚  徐启鹏   岑 军       娄  疆 李松巍 肇小蒙  体育组全体教师

2. 高一年级: 宁  敏、张  婕、刘建民、各班主任

 3. 高二年级: 张军伟、杨红兵、韩树团、各班主任

4. 初中学部：曹秀玲、肇晓蒙、初中学部各班主任

5.汇一年级：高  立、常 钢、乔  亮、徐  萍、各班主任

6.汇二年级：王  宜、王 钧、邓桂萍、周晓阳、各班主任

六、比赛安排：

2018年1月8日---1月18日利用大课间和下午第四节自习课时段分别进行跳绳、拔河比赛。

1.高一年级: 2018年1月8日、9日

2.高二年级: 2018年1月10日、11日

3.初中学部：2018年1月12日

4.汇一年级：2018年1月15日、16日

5.汇二年级：2018年1月17日、18日

1.拔河比赛：

（1）比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每班参加比赛人数为20人（10男10女）。

（2）高一年级各需进行12场比赛；高一年级各需进行12场比赛；汇知初二及初二共20个班，进行20场比赛；汇知初一及初一共22个班，进行22场比赛；共计66场比赛。

2.单人小绳比赛：

（1）比赛人数：每班参加比赛20人，1分钟小绳（10男、10女）。

（2）一分钟的时间内，单人单摇跳绳次数。

（3）其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体轴旋转360度一周，计算为一次。
（4）最后20名选手的平均成绩为班级最终成绩。

3. 八字长绳比赛：

（1）每班参加比赛人数为22人（跳绳手10男10女，摇绳手2人，男女不限）。

（2）比赛时间为4分钟，每队只赛一次，比赛成绩取有效时间内完成的人次，完成人数越多名次列前，若相等则取失误次数少者名次列前。

（3）摇绳手间距不少于6米，跳绳的20名学生成一路纵队（位置顺序要求固定）站在一名摇绳人的一侧，等候发令。

（4）比赛开始后，第一名跳绳手跑进场，跳一个有效数后（以绳子绕身一周记一个数）向对角跑去，并站在对面摇绳者的另一侧等候，待其他队员完成后，继续按上述要求跳绳返回，依此循环进行。

（5）当前面队员挑一个有效数后，后面队员才能跑进场地，不能出现两个同时完成或者代替他人完成的现象，若队员出现失误，必须就地完成有效数后，方可跑出。

（6）在有效时间内，出现长绳被绊停或脱手时，则停止计数，但不停止计时，队员必须马上调整，继续比赛，待被绊者回到原位重新跳完有效数后，再连续计数（不重新跳过则不予计数）。

七、比赛奖项设置：

1.拔河项目获奖名次：录取年级前4名。（冠军、亚军、第三、第四）。

2.跳绳比赛录取名次：单人小绳比赛项目名次：高一、高二取前六名；初二取前10名；初一取前11名。

3.八字长绳比赛项目名次：高一、高二取前六名；初二取前10名；初一取前11名。

八、其他事项：

1.艺体实验中心、体育组、汇知学生处、高中学部负责召开班主任和学生干部会，安排布置与活动组织，做到安排到位、组织有序、效果良好。

2.体育组进行评比标准制定、比赛的指导等工作。

西安市第八十九中学

西安汇知中学

 2017年12月13日